Gewöhnlich nehmen wir unseren Körper nicht wirklich wahr, wir essen, schlafen, arbeiten haben Alltag und funktionieren. Für Leerlauf oder Stille [Ruhe] bleibt wenig oder gar kein Raum. Wir leben in höchster geistiger und körperlicher Anspannung. Solcherlei Anspannungen können dazu führen das unser Geist rastlos wird, sich unsere Muskulatur verspannt welche dann zu Kopf, Rückenschmerzen, [etc] führen kann. [Von den Auswirkungen auf unseren Geist und unsere Gefühle mal ganz zu schweigen].
Unser Gewebe [Muskeln , Knochen, Gelenke, Nerven .. etc] besitzt ein Gedächtniss das sich alle schmerzhaften Vorkomnisse - körperlich sowie seelisch einprägt.
Bei Schmerz verkrampft sich das Körpergewebe und somit kommt es zu einer Unterversorgung des Körpers. Solange dieser Spannungsschutz unbewust bleibt und von Angst gesteuert wird, führt diese 'Schutzhaltung' des Körpers zu schiefen Bewegungsmustern und Schmerzen.
Durch sensible Berührung und passive Bewegung der Muskeln und Gelenke werden den
betroffenen Körperbereichen neue Informationen vermittelt und können somit
lernen sich neu zu organisieren. Das verbessert die Beweglichkeit und die
Selbstwahrnehmung.
Was kann die Esalen-Massage?
Beruflicher und privater Streß sind heute weit verbreitet und hinterlassen bei
uns allen Spuren (Verspannungen) an Körper und Seele. Die Esalen-Massage ist
eine besonders angenehme Methode ganzheitlicher Behandlungsweisen, diesen
Verspannungen sanft, aber gezielt entgegenzuwirken.
Ziel der Esalen-Massage ist es, durch die oben erwähnten langen, einfühlsamen Streichbewegungen, aber auch durch Strukturarbeit an den Muskeln, Bindegewebsmassage und leichte Gelenklockerungen einen Grad der Entspannung zu erreichen, bei dem körperliche und seelische Verspannungen gelöst und damit losgelassen werden können. Für den Klienten bedeutet dies, daß er am Ende einer ungefähr 1 stündigen Esalen-Behandlung einen Zustand tiefer Ruhe erreicht, der über eine bloße muskuläre Entspannung weit hinausgeht: Gesteigertes Wohlbefinden, Vitalität, Ausgeglichenheit und Schmerzlinderung als Effekte einer Esalen-Massage lassen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht kommen.
Für wen ist die Esalen-Massage geeignet?
Generell ist die Esalen-Massage für jeden geeignet, der sorgsam mit seinem
Körper umgehen möchte und der das Bedürfnis verspürt, als Gegengewicht zu den
Anforderungen des Alltags sich selbst etwas Gutes zu tun. Darüber hinaus ist die
Esalen-Massage für alle empfehlenswert, die sich durch Streß oder Hektik in
ihrem Wohlbefinden beeinträchtigt fühlen.
